نکات مهم در خصوص دندان

انسان ها در طول زندگی خود دو سری دندان خواهند داشت. دندانهای شيری که از سن 6 ماهگی تا 3 سالگی در دهان رشد می کند، و از سن 6 تا 12 سالگی می افتند. دندانهای دائمی که بجای دندان های شیری رشد می کنند و تا پايان عمر در دهان باقی خواهند ماند. اگر می خواهید در خصوص دندانها اطلاعاتی را به دست آورید ما در ادامه این مقاله نکاتی درباره دندانها برای شما بیان کرده ایم پس برای کسب اطلاعات بیشتر تا پایان این مقاله با ما همراه باشید.

نکات مهم در خصوص دندانهای شیری

از وظايف مهم و اختصاصی دندانهای شيری موارد زير را می توان نام برد:

۱- دندانهای شیری نقشی مهم در جويدن، تغذيه و سلامت عمومی بدن دارند.

۲- دندانهای شیری به حفظ زيبایی و تلفظ صحيح كلمات کمک می کنند.

۳- دندانهای شیری وظیفه حفظ فضای لازم جهت رويش دندان های دائمی را دارند و از به هم‌ريختگی دندان ها جلوگیری خواهند کرد.

تغذيه صحيح در خصوص دندانها

در زیر به توصیه هایی مهم برای داشتن دندانهایی سالم خواهیم پرداخت.

۱- سعی کنید مواد قندی مورد نياز بدن را همراه وعده‌های اصلی غذایی مصرف نمایید.

۲- سعی کنید هر روز از شير و لبنيات و مواد غذايی حاوی فلورايد استفاده کنید.

۳- سعی کنید هر روز به استفاده از ميوه و سبزيجات تازه در بين وعده‌های غذايی بپردازید.

استفاده از فلورايد

استفاده  از فلوراید یا خمیردندان حاوی فلوراید باعث استحكام بخشیدن به دندانها شده و آن‌ها را در برابر پوسيدگی مقاوم خواهد کرد.

نکات مهم برای داشتن دندانهای سالم

۱- روش صحيح مسواك زدن

مسواک زدن یکی از راهکارهای درمانی برای جلوگیری از پوسیدگی و عارضه های دندانی می باشد در ادامه این مقاله شما را با روش های صحیح مسواک زدن آشنا خواهیم کرد. در زیر روش صحیح مسواک زدن را توضیح خواهیم داد.

1- برای مسواک زدن از مسواکی خوب و سالم استفاده نمایید مسواک خوب موهای صاف و يكنواختی دارد.

2- برای هر مرتبه مسواک زدن باید به اندازه يک نخود از خمير دندان مناسب با دندان های خود استفاده نمایید.

3- هميشه به يک ترتيب مسواک بزنيد.

4- شما باید دندانهای فک بالا را با حركت مسواک از مجاور لثه به سمت پايين تميز نمایید.

5- شما می توانید با عمودی گرفتن مسواک و حركت دادن آن از بالا به سمت پايين سطوح داخلی دندان های جلو خود را تمیز نمایید.

6- شما می توانید سطوح جونده دندانهای بالایی خود را با عقب و جلو بردن مسواک تميز نمایید.

7- دندانهای فک پايين را باید با حركت مسواک از مجاور لثه به سمت بالا تمیز کرد.

8- پشت دندانهای جلویی خود را باید با عمودی گرفتن مسواک و حركت آن از پايين به بالا تميز نمایید.

9- سطوح جونده دندانها پايينی خود را مانند فک بالا باید با عقب و جلو بردن مسواک بشویید.

10- زمان تقریبی هر بار مسواک زدن بايد حداقل 4 دقيقه باشد.

11- شما باید هر شب قبل از خواب و هر روز صبح بعد از صبحانه دندانهای خود را مسواک بزنید.

۲- اثرات سودمند فلورايد برای سلامتی دندانها

فلورايد عنصری طبيعی است که در آب، خاک و هوا وجود دارد. اگر شما فلورايد خوراكی به ميزان لازم مصرف نمایید دندان شما در برابر پوسیدگی مقاوم می شود. فلورايد در آب آشاميدنی شهری وجود دارد. اگر   ميزان مناسبی از فلوراید در آب شهری موجود باشد می تواند پوسيدگی دندان را تا حدود 60 درصد كاهش دهد. روش ديگر دريافت فلورايد استفاده از خميردندان، دهان‌شويه‌ها و ژل‌های حاوی فلورايد می باشد. فلورايد اثرات ضد پوسيدگی خود را به 3 شكل مختلف اعمال می كند:

۱- استفاده از فلوراید باعث استحكام ساختمان دندان خواهد شد.

۲- استفاده از فلوراید ضايعات پوسيدگی اوليه بدون تشكيل حفره را از بین می برد.

۳- فلوراید فعاليت ضد ميكروبی دارد و می تواند میکروب های مضر داخل دهان تان را از بین ببرد.

فلورايد به طرق مختلف می تواند در اختيار دندان قرار گيرد:

1- آب آشاميدنی

2- مصرف مواد غذايی مانند چای و غذاهای دريايی

3- قرص‌ها و شربت‌های حاوی فلورايد

4ـ دهان شويه، خمير، ژل

5ـ ژل‌های موضعی

6ـ دهان شويه‌ها

۲- مراجعه به دندانپزشک

شما بايد هر 6 ماه يكبار برای معاینه به دندانپزشک خود مراجعه نمایید. معاينه دندان توسط دندانپزشک اين امكان را فراهم می کند تا بتوانید از سلامت دهان و دندان خود مطمئن شوید و در صورت وجود پوسیدگی اولیه و ایجاد ‌پلاک دندانی و با پيشگيری به موقع از گسترش و پيشرفت آن‌ها ايجاد ناراحتی و نیاز به درمان های پيچيده دندانپزشكی و هزينه سنگين جلوگیری نمایید. اگر در شرایطی هستید که نمی توانید مسواک بزنید شستشوی دهان با آب بعد از خوردن غذا باعث خنثی شدن اسيدها و كاهش باكتری ها به ميزان کمی خواهد شد. چکاب های دوره ای بهتر است نزد متخصص یا کلینیک معتبر انجام شود، این چکاب ها برای پیشگیری از به وجود آمدن عارضه های دهانی و دندانی بسیار موثر می باشد. یکی از نکاتی که باید در خصوص دندان های سالم به آن توجه داشته باشید چه کاپ های دوره ای می‌باشد.

۳- دندانهای حساس

حساسيت دندان با استفاده از خمير دندان های ضد حساسيت و استفاده از سيلانت و مواد پر كردن دندان كه در تركيبات آن‌ها فلورايد به كار رفته است كاهش پیدا می کند. حساسیت های دندانی در برخی از موارد به این خاطر می باشد که دندان شما ساختار اصلی خود را از دست داده است یا دچار پوسیدگی و آسیب دیدگی شده است در این شرایط و مشاهده کردن هر گونه علائمی که موجب حساسیت دندانی می شود باید به متخصص یا کلینیک معتبر مراجعه نمایید.

۴- پركردن دندان با آمالگام در خصوص دندانها

آمالگام ماده ای برای پر كردن دندانها و به رنگ نقره‌ای می باشد که از تركيب جيوه، نقره و مقداری مس و… ایجاد می شود. این ماده برای پر كردن دندان های عقب استفاده می شود. نشت جيوه از اين ماده بسيار اندک می باشد با اين وجود مواد ديگری مانند: طلا و كامپوزيت نيز، برای پر كردن دندان وجود دارد. اين مواد گران‌تر هستند. آمالگام موادی است که دارای استحکام و مقاومت بسیار بالایی در برابر ضربه فشار و غذاهای سفت می باشد. معمولا آمالگام برای دندان های فک عقب و آسیابی مورد استفاده قرار می گیرد. چرا که رنگ آمالگام نقره‌ای رنگ می‌باشد و ظاهر زیبایی برای فرد نخواهد داشت. همان‌طور که در مطالب بالا به آن اشاره کردیم بسیاری از افراد آمالگام را به دلیل وجود جیوه در آن استفاده نمی کنند اما طی تحقیقات انجام شده جیوه مصرفی در آمالگام هیچ‌گونه ضرری برای افراد به همراه نخواهد داشت. همچنین آمالگام هیچ گونه ضرری برای افراد و حساسیتی نه خواهد داشت.

۵- داروهای سفيد کننده دندان

داروهای سفید کننده دندان حاوی ترکيبات سفيد کننده هستند. اما بايد در نظر داشت که بسياری از اين داروها دارای مواد ساينده نیز می باشند که برای سلامت دندان مضر است. یکی از مهم‌ترین نکاتی که باید در خصوص دندانها به آن دقت فرمایید، داشتن دندان های سفید و یک رنگ می باشد برای داشتن دندانهای سفید شما باید پس از مصرف هرگونه مواد غذایی از نخ دندان، مسواک و دهانشویه استفاده نمایید. اگر دندان های شما دچار تغییر رنگ شده اند باید از روش های درمانی مانند: سفید کردن، ژل های سفید کننده یا بلیچینگ دندانها استفاده کنید. یا می توانید از راهکارهای خانگی مانند دهانشویه های طبیعی، استفاده کردن از زردچوبه و راهکار های دیگر استفاده نمایید.

۶- بوی بد دهان

دلایل زیادی باعث ايجاد بوی نامطبوی دهان می شوند. بوی بد دهان نشانه وجود داشتن بیماری هایی مانند پوسیدگی دندان ها، از بین رفتن ساختار کلی دندانها و غیره می باشد. یکی از مهم‌ترین نکاتی که در خصوص دندان‌های سالم باید به آن توجه داشته باشید این می‌باشد که هنگامی که شما دچار بوی نامطبوع دهان شده اید، باید برای رفع آن به کلینیک یا متخصصی با تجربه مراجعه نمایید. دلایلی که باعث به وجود آمدن بوی نامطبوع دهان شده است را در ادامه این مقاله برای شما بیان خواهیم کرد.

در ادامه این مقاله به دو مورد آن اشاره خواهیم کرد.

۱- دلایل دهانی

۲- دلایل خارج از دهان

۱- دلایل دهانی بوی بد دهان

-عدم رعايت بهداشت دهان و دندان

– ایجاد جرم و ضايعات در بافت نگهدارنده

– وجود دندان های پوسيده و عفونی

– وجود ناهنجاری های دندانی

– درمان های نادرست دندانپزشکی

۲- دلایل خارج از دهان عبارتند از:

– بيماری های گوارشی

– اختلالات و تغييرات هورمونی

– عفونت در راه‌های هوايی

– استعمال دخانيات

– تنفس از طريق دهان

– گرسنگی

سوالات متداول

۱- راهکارهای درمانی کلینیکی برای پوسیدگی و آسیب دیدگی دندانها چیست؟

یکی از متداول ترین روش هایی که برای پوسیدگی و آسیب دیدگی دندانها مورد استفاده قرار می گیرد روش درمانی عصب کشی می باشد. عصب کشی دندانها باید توسط فردی متخصص انجام شود. چرا که عصب کشی نیاز به تجربه جهت تشخیص کانال های دندانی خواهد داشت. معمولاً عصب کشی دندان ها در یک جلسه توسط متخصص در کلینیک یا مطب انجام می‌شود، به دلیل تراشی که در تاج دندان برای دسترسی بهتر به عصب دندان ها ایجاد می شود، شما پس از عصب کشی نیاز به پرکردن دندان خود خواهید داشت.

۲- رعایت نکات بهداشتی برای داشتن دندانهای سالم چیست؟

برای دندان های سالم و یکدست و سفید شما باید نکات بهداشتی مانند: مسواک زدن, استفاده کردن از نخ دندان و دهانشویه را در برنامه های روزانه خود پس از مصرف مواد غذایی قرار دهید. همچنین بهتر است از یک رژیم غذایی مناسب که دارای مواد غذایی مانند: برنج ،نان، غلات و سبزیجات و میوه جات تازه است استفاده کنید.

نکته مهم در خصوص دندانها چیست؟

برای دندانهای سالم، یکدست و شفاف شما باید تمامی نکاتی که در مطالب بالا برای شما بیان کرده ایم، را تا حد امکان رعایت نمایید. انجام چکاب های دوره ای یکی از راهکارهای پیشگیری برای جلوگیری از پوسیدگی دندانها می باشد. به دلیل پیشرفت علم دندانپزشکی امروز روش های زیادی برای داشتن دندانهایی سالم یا دندانهای از دست رفته استفاده می‌شود. اگر شما به دنبال کلینیکی معتبر جهت انجام خدمات دندانپزشکی و کسب اطلاعات در خصوص نکات مهم درباره دندان ها می باشید، پیشنهاد ما به شما کلینیک دندانپزشکی تجریش زیر نظر بهترین متخصصان و کادر درمانی مجرب می باشد.

 درباره کلینیک دندانپزشکی تجریش

کلینیک دندانپزشکی تجریش یکی از معتبرترین و بهترین کلینیک های دندانپزشکی می باشد، که دارای دستگاه های به روز دندانپزشکی در سطح جهانی است. این کلینیک دارای متخصصان و کادر درمانی مجرب آمادگی ارائه خدمات دندانپزشکی به شما عزیزان را در دو نوبت صبح و بعد از ظهر ها خواهد داشت. شما با مراجعه به کلینیک دندانپزشکی تجریش لبخندی زیبا را به خود هدیه خواهید داد. کلینیک دندانپزشکی تجریش دارای محیطی تمیز و آرام بخش می باشد، که شما در حین درمان و پس از درمان دچار هیچ گونه عارضه دهانی و دندانی نشوید.

کلینیک بین المللی و تخصصی دندانپزشکی تجریش تهران با کسب برترین رتبه رضایمتندی مرجع جهانی گوگل 5 ستاره در خدمت زیباجویان عزیز می باشد.

برای دریافت اطلاعات بیشتر ، مشاوره رایگان و واتساپ می توانید با شماره زیر تماس حاصل فرمایید:

09195979970

02191017614

دریافت مشاوره رایگان با ارسال عدد 30 به سامانه 10005848

برای دریافت کد تخفیف و هدایای ویژه کلینیک، حتما پیج ما را فالو کنید و علاوه بر دریافت کدهای تخفیف در قرعه کشی یک عدد 206 هم شرکت کنید.

آیدی اینستاگرام:

https://instagram.com/tajrishdentalclinic

ارائه خدمات زیبایی و درمانی در کلینیک بین المللی و تخصصی دندانپزشکی تجریش تهران توسط کادر حرفه ای انجام می‌شود، میتوانید جهت کسب اطلاعات بیشتر از طریق لینک زیر استفاده کنید:

tajrishdentalclinic.ir

سایت تخفیفات پزشکی جهت دریافت تخفیف:

https://takhfifannet.com

سایت انجمن جهت پاسخ به سوالات زیبایی شما توسط برترین متخصصین زیبایی کشور:

https://harfhayetazeh.com

لینک آپارات:

https://aparat.com/v/ySmka

لینک نماشا:

https://www.namasha.com/v/mQsw8E8V